Corsi Adulti
Una proposta ampia di corsi di discipline aeree concepiti per adulti e suddivisi per più livelli di esperienza e allenamento
Pole dance
La Pole Dance è una disciplina sportiva che unisce le caratteristiche della ginnastica artistica, del fitness e della danza in generale.
Forza, flessibilità, coordinazione e postura sono gli elementi su cui si lavora, con movimenti studiati che rendono Pole Dance un'attività alla portata di tutti semplificandone la tecnica di esecuzione.
Lavoriamo sul corpo per definirlo sempre di più a livello muscolare in modo armonico, sulla finezza e qualità del movimento per creare una coreografia artistica sulla pertica emozionante come nella danza.
Ecco perché i nostri corsi sono principalmente improntati al Pole Art, cioè alla creatività artistica più che alla gara tipica del Pole Sport.
Ogni corso è diviso per livello, da quelli base per apprendere i primi elementi tecnici fino all'avanzato con i movimenti più complessi.
Tessuti Aerei
Il corso di tessuti aerei prevede un approccio progressivo e distinto per livelli.
Si basa principalmente sulla preparazione fisica e tecnica secondo il metodo Laban e sulla creatività e produzione della performance secondo il metodo della danzaterapia.
Le lezioni si compongono da momenti di riscaldamento, floor work, streaching e ascolto musicale e dai lavori più specifici legati alla tecnica di salite, figure, scivolate e cadute dai tessuti aerei.
Cerchio Aereo
La disciplina del cerchio aereo trae origine dalle discipline acrobatiche e dal mondo circense e prevede la realizzazione di figure aeree in sospensione.
Le lezioni prevedono esercizi di preparazione a terra per riscaldare e potenziare i muscoli, elementi di danza, ed infine figure ed evoluzioni sull’attrezzo.
Il metodo alla base del corso di cerchio aereo infatti non si basa solo sulla realizzazione delle figure aeree, ma bensì cerca di coinvolgere e unire anche l'eleganza dei movimenti e l'armonia della musica.